03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 113,61g | Prot: 95,30g | Karb: 83,07g.
Kahvaltı: Pingo Doce Queijo Flamengo, Amendoins, Cem Porcento Sementes de Girassol, Manteiga, Ovo Mexido, Banana. Öğle Yemeği: Sopa de Fitas de Galinha (com Pedaços), PorSi Natas Light, Pingo Doce Bife Rabadilha. Akşam Yemeği: Ehrmann Skyr Maracujá, Cogumelos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|