04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 69,67g | Karb: 128,79g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Doppel Herz Рыбий Жир, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Говяжьи Фрикадельки. Akşam Yemeği: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Зефир. Aperatifler/Diğer: Сладовянка Коровка Александровская, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|