|
I am slowly creeping to my goal weight
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 48,72g | Karb: 82,26g.
Kahvaltı: vemma, Baby Spinach, egg white. Öğle Yemeği: kashi mushroom trio pizza. Akşam Yemeği: Sauerkraut , broccoli, romain, brisket. Aperatifler/Diğer: calcium chews, mousse temptations. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|