04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 35,51g | Prot: 74,80g | Karb: 45,32g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пицца Пицца. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|