04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 180,99g | Karb: 101,86g.
Kahvaltı: Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Гараж Крем-Суп Из Шампиньонов , Евроопт Капуста Белокочанная, Евроопт Кабачок, Вкус Рыбы Скумбрия Кусочки. Akşam Yemeği: Gusto Кетчуп Шашлычный, Калоризатор Ширатаки, Пикант Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|