04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 115,40g | Karb: 193,39g.
Kahvaltı: Алексеевское Сгущенное Молоко , Royal Forest Кэроб Необжаренный, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Яйцо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Мария Традиционное, не Молоко Овсяная Кашка с Бананом, Геркулес Хлеб Зерновой, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Шоколадной Прослойкой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Шоколадной Прослойкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|