04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 91,28g | Prot: 142,51g | Karb: 99,31g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Черничный, Лента Яблоко Семеренко, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Василева Слобода Семена Льна , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сушеный Инжир, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мясная Лавка Ветчина из Индейки , Лаваш Тонкий, Яйцо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фундук Фундук. Akşam Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фундук Фундук, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|