02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 70,65g | Karb: 222,37g.
Kahvaltı: Weintrauben, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Danone Fruchtzwerge, K-Classic Milch 1,5% , Kirschtomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Kaffee. Öğle Yemeği: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Milram Gurken Quark. Akşam Yemeği: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), Bürger Maultaschen Unsere Besten. Aperatifler/Diğer: Schöller Kaktus Eis, Solevita Apfel-Kirsche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morgenmuffel2 Kilo Geçmişi
|