04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 80,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 37,42g | Karb: 75,25g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Oreo Печенье, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Пестравка Сметана 20%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
сладкая паприка Kilo Geçmişi
|