04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 71,01g | Prot: 77,07g | Karb: 127,99g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Öğle Yemeği: FARШ Брускетта с Курицей , Греческий Салат. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Шебекинские Рожки Гладкие. Aperatifler/Diğer: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Греческий Салат, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|