04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 54,14g | Karb: 77,82g.
Kahvaltı: Kuhne Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Селянське Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей . Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Kuhne Бальзамический Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Aperatifler/Diğer: McDonald's Капучино Большой. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|