04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 70,02g | Karb: 83,01g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Жареный, Егорлык Молоко Camembert, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Кофе Латте. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Макдоналдс Кофе Латте, Американо, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|