04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 55,07g | Karb: 139,28g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Лаваш с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|