04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 77,47g | Karb: 86,37g.
Kahvaltı: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая Московская, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Gusto Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Макароны с Маслом, Минский Завод Игристых Вин Настойка Сладкая Хмельная Вишня, Савушкин Кефир 1,5%, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Пицца с Ветчиной, Красные Яблоки, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|