04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 72,89g | Prot: 55,56g | Karb: 256,39g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Raffaello Конфеты, Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Novus Зразы с Капустой, Батон Нарезной, Лук, Куриное Филе Вареное, Борщ с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Novus Зразы с Капустой, Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Сухари Киевские, Рапаны. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|