04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 26,08g | Karb: 150,54g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Блины, Майонез, Капуста Тушеная, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Блины на Молоке, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|