devora37 Günlüğü, 04 Mar 21

devora37 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 29,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2021:

2375 kcal

Yağ: 111,73g | Prot: 99,59g | Karb: 234,55g. Kahvaltı: Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Barra Pan 6 Cereales. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Hacendado Salchichas Frankfurt, Ensalada Mixta. Akşam Yemeği: Grefusa Lenteja Snack, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pizza de Espinacas. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏👏👏

04 Mar 21 üye tarafından: jode89dominguez


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

devora37 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

devora37 Günlüğü, 04 Mar 21

Yorum Gönder

devora37 Kilo Geçmişi