04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 41,67g | Karb: 21,54g.
Kahvaltı: RIOBA Горький Шоколад 72%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|