04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 42,06g | Karb: 188,33g.
Öğle Yemeği: Kiwi, Oeuf à la Coque, Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique. Akşam Yemeği: Gâteau au Citron, Thé Noir, Pain au Beurre. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|