|
Вчера на ночь проскочил багет и кусочек сала. Вот, что имеем с утра :(
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 77,75g | Karb: 93,79g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Фитбренд+Йод Диет Добавка, Auchan Lait Demi-Écrémé, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Яйцо, Herbalife Herbal Aloe. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Авокадо, Florette Radis, Сливочное Масло, Carrefour Champignons de Paris, Barilla Fusilli, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer. Akşam Yemeği: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Груша, Yoplait Lait Fermenté Yorik. Aperatifler/Diğer: Фитбренд+Йод Диет Добавка . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|