04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 30,62g | Karb: 289,75g.
Kahvaltı: Своя Линия Соус Прованс, Жареная Картошка, Брынза. Öğle Yemeği: Груши, Rollton Вермишель с Грибами, Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Брынза. Akşam Yemeği: Кукурузная Каша, Брынза, Grona Крекер, Груши, Бананы. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|