04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 65,32g | Karb: 154,05g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Рис, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Картофель, Виталюр Хек, Рис, Морковь, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Ганна Мякоть Бедра, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|