04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 62,74g | Karb: 159,11g.
Kahvaltı: Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Макдоналдс Стрипсы. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Чизбургер, Яблоко, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Астория Сэндвич-Соус. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|