04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 70,03g | Karb: 85,22g.
Kahvaltı: Алексеевский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Дивный Берег Кета Соленая , Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Холодец из Курицы. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Алексеевский Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|