04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 73,10g | Prot: 114,10g | Karb: 115,72g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Помидоры, Ратимир Говядина Ароматная, Хлебница Багет Луковый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Утро Родины Сырок Творожный с Жимолостью, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» . Aperatifler/Diğer: Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Данон Творожок Растишка, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|