04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 16,60g | Prot: 16,44g | Karb: 58,54g.
Kahvaltı: Vitamilho Flocão Cuscuz. Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Aurora Linguiça Toscana. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|