04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 92,48g | Prot: 37,71g | Karb: 148,07g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Майонез Классический 67%, Красный Лук, Помидоры, Свиная Итальянская Сосиска , Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Akşam Yemeği: Everyday Chocolat Aux Noisettes, Everyday Lait Pour Le Café, Сахарный Песок. Aperatifler/Diğer: Innocent Orange Tutti Frutti. devamı için...
|
|
93 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 8 dakika, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Google Fit - 23 saat ve 12 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|