04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 43,58g | Karb: 123,74g.
Kahvaltı: Coopérative Alsace Lait Desert Au Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. Akşam Yemeği: Labeyrie Garnelen Kranz + Cocktailsauce, Fitfoods Dressing, Florette Feldsalat. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Donuts, Storck Super Dickmanns, Corny Schoko-Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|