04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 28,02g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Сгущенка. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Райт Котлета Домашняя Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Fish House Крабовые Палочки Имитация. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|