|
😍😍
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 68,44g | Karb: 113,58g.
Kahvaltı: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Hacendado Guacamole Hacendado, Wasa Tostada Integral . Öğle Yemeği: Cebollas, Calabacín, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Mangos, Mandarina, Café, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna.Asensio Kilo Geçmişi
|