04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 44,31g | Karb: 129,70g.
Kahvaltı: Quaker Oat, Herbalife F1 Shake Mix. Öğle Yemeği: Bakwan, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nestle Nestum (Susu+Coklat), Herbalife F1 Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Starbucks Americano (Grande). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnichiwavi Kilo Geçmişi
|