04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 146,61g | Karb: 256,55g.
Öğle Yemeği: Bridelight Beurre 15%, Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Fromage , Pommes Pink Lady. Akşam Yemeği: Leerdammer Leerdammer Léger, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Carrefour Tagliatelles, Le Gaulois Escalope de Poulet . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|