04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 41,73g | Karb: 182,44g.
Kahvaltı: Tesco Rich Tea Biscuit. Öğle Yemeği: Hovis Toast & Butter, Heinz Cream of Tomato Soup, Pom-Bear Original Potato Snacks , Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls , Asda Caramel Rice Cakes. Akşam Yemeği: Roll, Morrisons Dark Chocolate Rice Cakes, Cadbury Mini Rolls Strawberry, Dairylea Lunchables Ham 'N' Cheese. Aperatifler/Diğer: Ambrosia Rice Pudding, Burton's Viscount. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|