|
Что-то очень мало, после разгрузки на молокочае
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 59,25g | Karb: 175,77g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Блинчики с Вишней. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|