|
За неделю ушло 1,400 надо повторить!
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 80,03g | Prot: 58,87g | Karb: 198,13g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Киноа Вареная. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Майонез, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|