04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 69,72g | Karb: 117,47g.
Kahvaltı: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Сырники с рисовой мукой, Простоквашино Сметана 15%, Alpro Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Русская Нива Трюфель Шоколадный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы . Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Aperatifler/Diğer: Буше Жуир. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|