04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 93,50g | Prot: 51,68g | Karb: 53,97g.
Kahvaltı: Raspberries , Tesco Double Cream, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage, Cheat’S One-Pot Cassoulet. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk, Tesco Double Cream, Tesco Extra Mature Cheddar, Chocolate Beetroot Brownies. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|