04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 35,06g | Karb: 136,45g.
Kahvaltı: Angelfood Cake, Strawberries, Dairyland Whipped Cream, Tea with Milk. Akşam Yemeği: Margarine, Dempster's English Muffin, No Name Pickled Sliced Beets, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Red Sweet Pepper, Egg. Aperatifler/Diğer: Triscuit Original, Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|