04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 111,99g | Karb: 108,56g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Бондюэль Молодая Кукуруза , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Скумбрия Запеченная, Пятерочка Авокадо. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Хлебцы Протеиновые. Aperatifler/Diğer: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Печень в Сметане Ковальчук. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 Mar 21 üye tarafından: persik9fc6
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|