|
Başlayalım 🙄
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
212 kcal
|
Yağ: 9,77g | Prot: 10,01g | Karb: 23,36g.
Kahvaltı: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Aperatifler/Diğer: Küp Şeker. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|