04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 75,73g | Karb: 186,92g.
Kahvaltı: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Bananas, Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) , 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Great Value Half & Half. Akşam Yemeği: Safeway French Bread. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
Yorumlar
Hang in there my friend, Spring is right around the corner. 💛💜💚
05 Mar 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
You can always do better! Stay Strong!
05 Mar 21 üye tarafından: BadGirlShayna
|
05 Mar 21 üye tarafından: br_e_co
|
It’s good to see you! Take good care of yourself and your family. Have the best weekend!!!
05 Mar 21 üye tarafından: love2educate
|
Hang in there. This will go down soon.
05 Mar 21 üye tarafından: chesgreen
|
Thank you all so much for your support and encouragement. Days are sort of busy and stressful. Yes, Shir, spring is coming. I hope many good things are on the way! I'm not giving in... I'm still fighting... Even if failing a lot also.
05 Mar 21 üye tarafından: melissatwa
|
As long as you're near you are not failing my friend, this is just a bump in the road! 💛💚💜
06 Mar 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
Worried about you Melissa, hope you have a blessed Sunday and all is well!🌺🌺🌺🌺🌺
07 Mar 21 üye tarafından: Shrewdness
|
Thank you so much, Shir, Shrewdness, and Erquiaga. I'm so thankful for your support! ❤️
07 Mar 21 üye tarafından: melissatwa
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|