05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 62,91g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Кофе (Растворимое), Чернослив, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Шебекинские Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|