05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 54,42g | Karb: 127,68g.
Kahvaltı: Kraft Singles Reguler, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tempe, Kentang Rebus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Aperatifler/Diğer: Bakpao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|