05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 15,00g | Karb: 145,35g.
Kahvaltı: Keripik Pisang, Kacang Kedelai, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Nasi, Ayam Goreng. Öğle Yemeği: Frisian Flag Kental Manis, Gula Pasir, Sun Kara Sun Kara, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|