25 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 79,78g | Prot: 93,73g | Karb: 227,95g.
Kahvaltı: champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Donuts mit Schokoladenglasur, Purland Frisches Mett, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|