05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 124,80g | Karb: 98,15g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Сыр Голландский, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сыр с Плесенью, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сельдерей. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|