04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 32,01g | Prot: 45,00g | Karb: 77,42g.
Kahvaltı: DIF Galletas Integrales , Fiber One Chewy Bar Chocolate. Öğle Yemeği: Frijoles Cocidos, SuKarne Fajitas de Arrachera Marinada de Res. Akşam Yemeği: Aguacate, Tomates, Lala Cottage Reducido en Grasa. Aperatifler/Diğer: Piña, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano Maduro. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|