05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 51,76g | Karb: 66,81g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Бахетле Суп Овощной . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|