05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 26,39g | Prot: 27,06g | Karb: 84,59g.
Kahvaltı: Tempe Mendoan. Öğle Yemeği: Tempe Bacem, Telur Rebus, Indomie Mi Keriting Goreng Spesial, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Cilok. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|