05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 39,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 101,93g | Prot: 72,96g | Karb: 252,20g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Ермолино Блинчики с Вишней. Öğle Yemeği: Ермолино Пельмени "Домашние". Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|